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1
 식단
(조식)
백미밥/영양죽
느타리들깨국
닭감자조림
참나물무침
김치
(중식)
잔치국수/영양죽
백미밥
모닝빵샌드위치
돈육장조림
노각무침
김치
(석식)
수수밥/영양죽
어묵국
가자미구이
달걀찜
표고버섯볶음
김치
(간식)
꼬모 |
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2
식단
(조식)
새우살죽/영양죽
비름나물
두부조림
요구르트
김치
(중식)
현미밥/영양죽
오이냉국
늙은호박갈치조림
도라지볶음
고춧잎나물
김치
(석식)
찰보리밥/영양죽
닭개장
쇠고기가지볶음
콩나물무침
멸치조림
김치
(간식)
두유 |
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3
식단
(조식)
백미밥/영양죽
참치김치찌개
양송이달걀볶음
청경채나물
오징어젓무침
(중식)
혼합잡곡밥/영양죽
된장찌개
오리불고기
시금치나물
오이부추무침
김치
(석식)
현미밥/영양죽
순두부찌개
감자채전
삼치조림
참나물무침
김치
(간식)
바나나 |
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4
식단
(조식)
백미밥/영양죽
감자양파국
간장불고기
상추겉절이
김치
(중식)
찰보리밥/영양죽
박속쇠고기국
호박잎쌈/강된장
고등어구이
느타리버섯볶음
김치
(석식)
검정쌀밥/영양죽
북어국
숙주나물
깻잎찜
삼겹살양배추볶음
김치
(간식)
식빵/딸기쨈 |
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5
식단
(조식)
백미밥
쇠고기미역국
해물완자전
고춧잎무침
김치
(중식)
기장밥/영양죽
돈육고추장찌개
골뱅이/소면
달걀찜
들기름두부구이
김치
(석식)
혼합잡곡밥/영양죽
아욱된장국
돼지고기마늘조림
도라지볶음
가지나물
김치
(간식)
꼬모 |
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6
식단
(조식)
백미밥/영양죽
명란두부국
숙주나물
코다리조림
김치
(중식)
수수밥/영양죽
북어국
간장불고기
상추겉절이
콩나물무침
김치
(석식)
현미밥/영양죽
들깨무채국
삼치구이
시금치나물
어묵볶음
김치
(간식)
포도 |
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7
식단
(조식)
백미밥
쇠고기미역국
돈육짜장볶음
청경채나물
김치
(중식)
검정쌀밥/영양죽
참치김치찌개
조기구이
둥근호박조림
도라지무침
김치
(석식)
기장밥/영양죽
순두부찌개
표고버섯볶음
닭날개조림
비름나물
김치
(간식)
찐감자 |
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8
식단
(조식)
백미밥
닭고기미역국
새송이버섯볶음
두부조림
김치
(중식)
콩나물밥/영양죽
쇠고기무국
훈제오리단호박볶음
오이부추무침
찐만두
김치
(석식)
찰보리밥/영양죽
들깨수제비국
삼치조림
달걀찜
메밀순나물
김치
(간식)
바나나 |
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9
식단
(조식)
잣죽
도라지볶음
볶음김치
요구르트
무짠지무침
(중식)
현미밥/영양죽
시래기된장국
돼지고기수육
상추쌈/새우젓
느타리버섯볶음
김치
(석식)
수수밥/영양죽
오징어무국
깻잎찜
감자조림
두부달걀부침
김치
(간식)
두유 |
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10
식단
(조식)
백미밥/영양죽
북어국
쑥갓나물
떡갈비조림
김치
(중식)
기장밥/영양죽
호박새우젓국
닭갈비
숙주나물
참나물겉절이
김치
(석식)
혼합잡곡밥/영양죽
돈육고추장찌개
팽이맛살전
시금치나물
도토리묵무침
김치
(간식)
꼬모 |
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11
식단
(조식)
백미밥/여양ㅇ죽
명란순두부찌개
돈육달걀장조림
미나리무침
김치
(중식)
찰보리밥/영양죽
아욱된장국
청경채나물
갈치구이
두부조림
김치
(석식)
수수밥/영양죽
참치고추장찌개
오이맛살무침
가지나물
쇠고기야채볶음
김치
(간식)
카스타드 |
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12
식단
(조식)
백미밥/영양죽
돈육김치찌개
닭다리살숙주볶음
비름나물
김치
(중식)
혼합잡곡밥/영양죽
순두부찌개
훈제연어샐러드
볶음김치
계란말이
무짠지무침
(석식)
기장밥/영양죽
쇠고기무국
두부빈대떡
쑥갓나물
오징어초무침
김치
(간식)
아이스크림 |
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13
식단
(조식)
백미밥/영양죽
새우살미역국
얼갈이된장무침
돈육장조림
김치
(중식)
수수밥/영양죽
북어국
깐풍기
시금치나물
오이무침
김치
(석식)
현미밥/영양죽
아욱된장국
삼겹살콩나물볶음
청경채겉절이
멸치조림
김치
(간식)
바나나 |
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14
식단
(조식)
백미밥/영양죽
오징어무국
두부조림
도라지볶음
김치
(중식)
찰보리밥
명란순두부찌개
황태구이
어묵볶음
노각무침
김치
(석식)
기장밥/영양죽
육개장
새우까스
양배추샐러드
상추겉절이
김치
(간식)
찐빵 |
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15
식단
(조식)
백미밥/영양죽
북어국
쇠고기감자조림
숙주나물
김치
(중식)
카레밥/영양죽
두부된장국
비름나물
꼬모
떡갈비조림
김치
(석식)
찰보리밥/영양죽
오리탕
고추장불고기
명엽채조림
시금치나물
김치
(간식)
호박전 |
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16
식단
(조식)
쇠고기죽/영양죽
달걀볶음
시금치나물
오징어젓무침
김치
(중식)
기장밥/영양죽
청국장찌개
가자미구이
메추리알조림
얼갈이나물
김치
(석식)
현미밥/영양죽
건홍합무국
닭다리살카레볶음
방풍나물
청포묵무침
김치
(간식)
두유 |
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17
식단
(조식)
백미밥/영양죽
된장찌개
떡갈비조림
비름나물
김치
(중식)
찰보리밥/영양죽
쇠고기무국
안동찜닭
다시마/브로콜리
방풍나물
김치
(석식)
수수밥/영양죽
감자양파국
돼지고기깻잎전
애호박볶음
오이부추무침
김치
(간식)
꼬모 |
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18
식단
(조식)
백미밥/영양죽
어묵국
가지나물
새우달걀볶음
김치
(중식)
현미밥/영양죽
짬뽕국
더덕샐러드
고등어김치찜
느타리버섯볶음
무짠지무침
(석식)
기장밥/영양죽
북어콩나물국
감자볶음
미역초무침
고추장불고기
김치
(간식)
토스트 |
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19
식단
(조식)
백미밥
쇠고기미역국
코다리조림
콩나물무침
김치
(중식)
수수밥/영양죽
꽃게탕
방풍나물
명엽채조림
닭다리살스테이크
김치
(석식)
현미밥/영양죽
부대찌개
고추잡채
호박전
비름나물
김치
(간식)
찐달걀 |
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20
식단
(조식)
백미밥/영양죽
근대된장국
훈제오리야채볶음
오이부추무침
김치
(중식)
혼합잡곡밥/영양죽
동태찌개
돼지갈비찜
청경채겉절이
숙주나물
김치
(석식)
찰보리밥/영양죽
유부된장국
가자미구이
달걀찜
참나물무침
김치
(간식)
단팥빵 |
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21
식단
(조식)
백미밥/영양죽
참치김치찌개
느타리버섯볶음
계란장조림
김치
(중식)
기장밥/영양죽
표고들깨국
고추장삼겹살구이
상추쌈/새우젓
숙주나물
김치
(석식)
수수밥/영양죽
오징어무국
버섯잡채
두부조림
쑥갓나물
김치
(간식)
카스타드 |
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22
식단
(조식)
백미밥/영양죽
청국장찌개
맛살달걀볶음
토란대들깨조림
김치
(중식)
찰밥/영양죽
콩나물국
닭불고기
맛김
도라지무침
김치
(석식)
찰보리밥/영양죽
소고기배추국
조기조림
어묵볶음
쑥갓나물
김치
(간식)
바나나 |
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23
식단
(조식)
전복죽/영양죽
시금치나물
메추리알조림
연두부/양념장
김치
(중식)
현미밥/영양죽
시금치된장국
오리불고기
깻잎찜
새송이버섯볶음
김치
(석식)
기장밥/영양죽
북어국
가지전
미트볼조림
참나물무침
김치
(간식)
두유 |
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24
식단
(조식)
백미밥/영양죽
시래기된장국
오리불고기
미나리무침
김치
(중식)
찰보리밥/영양죽
버섯매운탕
두부김치
달걀찜
청경채겉절이
무짠지무침
(석식)
현미밥/영양죽
아욱된장국
청포묵무침
삼치구이
숙주나물
김치
(간식)
꼬모 |
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25
식단
(조식)
백미밥/영양죽
순두부찌개
코다리조림
애호박볶음
김치
(중식)
기장밥
쇠고기미역국
늙은호박갈치조림
표고버섯볶음
도라지무침
김치
(석식)
수수밥/영양죽
다슬기무국
소불고기
도라지볶음
메밀순나물
김치
(간식)
포도 |
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26
식단
(조식)
백미밥/영양죽
들깨무채국
돈육짜장볶음
콩나물무침
김치
(중식)
검정쌀밥
사골곰국
궁중떡볶이
고등어조림
시금치나물
김치
(석식)
찰보리밥/영양죽
물만두국
제육볶음
양배추샐러드
시금치나물
김치
(간식)
핫케익 |
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27
식단
(조식)
백미밥/영양죽
북어국
토란들깨조림
시금치달걀볶음
김치
(중식)
찰보리밥/영양죽
우거지해장국
콩나물무침
돈육깻잎말이조림
가자미조림
김치
(석식)
기장밥/영양죽
순두부찌개
도토리묵/양념장
연근닭고기전
쑥갓나물
김치
(간식)
꼬모 |
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28
식단
(조식)
백미밥/영양죽
떡국
두부조림
청경채나물
김치
(중식)
현미밥/영양죽
새우무국
고추장불고기
더덕무침
쌍추쌈
김치
(석식)
수수밥/영양죽
동태찌개
오리훈제야채볶음
애호박볶음
참나물무침
김치
(간식)
찐고구마 |
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29
식단
(조식)
백미밥/영양죽
건홍합무국
미트볼야채조림
숙주나물
김치
(중식)
곤드레밥
청국장찌개
오이부추무침
토스트
쇠고기장조림
김치
(석식)
혼합잡곡밥/영양죽
어묵국
방풍나물
고등어조림
달걀찜
김치
(간식)
바나나 |
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30
식단
(조식)
흑임자죽/영양죽
숙주나물
요구르트
오징어젓무침
김치
(중식)
기장밥/영양죽
토란국
참나물무침
닭날개조림
명엽채조림
김치
(석식)
현미밥/건새우미역국
두부샌드
비름나물
단호박꿀찜
김치
(간식)
두유 |
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