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1
 식단
<조식>
쌀밥,건새우미역국,도토리묵무침,메알장조림,김치
<중식>
잡곡밥,육개장,자반무침,골뱅이오이무침,감자채볶음,김치
<석식>
잡곡밥,우무콩국,호박잎쌈,양념장,가지무침,건새우볶음,김치
<간식>
요쿠르트 |
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2
식단
<조식>
쌀밥,북어국,계란찜,고구마순무침,김치
<중식>
잡곡밥,호박잎국,파래자반볶음,무나물,가라시겉절이,김치
<석식>
잡곡밥,다시마감자국,해물동그랑땡부침,호박볶음,가지무침,김치
<간식>
라면 |
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3
식단
<조식>
쌀밥,두부된장국,꽈리고추조림,감자채볶음,김치
<중식>
비빔밥,냉콩나물국,도라지볶음,호박볶음,돈육볶음,무생채,열무김치
<석식>
잡곡밥,순두부국,계란장조림,오징어양파볶음,잔배추무침,김치
<간식>
우유 |
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4
식단
<조식>
쌀밥,김치콩나물국,숙주나물,가지무침,김치
<중식>
잡곡밥,호박소고기국,고구마순된장무침,잔멸치볶음,해파리냉채,김치
<석식>
잡곡밥,호박잎국,돈육불고기,두부부침,깻잎김치,김치
<간식>
스파게티 |
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5
식단
<조식>
쌀밥,팽이버섯된장국,파래자반볶음,오이야채무침,김치
<중식>
콩물국수,콩나물무침,깍두기,김치
<석식>
잡곡밥,오리탕,자반무침,꽈리고추찜,메밀무침,김치
<간식>
요쿠르트 |
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6
식단
<조식>
쌀밥,다슬기무국,숙주무침,계란찜,김치
<중식>
잡곡밥,미역오이냉국,코다리조림,도토리묵무침,어묵양파볶음,김치
<석식>
잡곡밥,만두국,무나물,오징어젓무침,김치
<간식>
과자,음료 |
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7
식단
<조식>
쌀밥,북어국,고구마대볶음,김구이,김치
<중식>
잡곡밥,소고기미역국,가라시겉절이,메알장조림,도라지볶음,김치
<석식>
잡곡밥,시래기국,버섯잡채,잔배추무침,김치
<간식>
두유 |
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8
식단
<조식>
쌀밥,감자된장국,가지무침,호박볶음,김치
<중식>
잡곡밥,호박잎국,오이양파볶음,꽈리고추조림,오리불고기,김치
<석식>
잡곡밥,감자수제비국,햄피망볶음,시금치무침,고등어무조림,김치
<간식>
생신잔치 |
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9
식단
<조식>
쌀밥,김치콩나물국,자반무침,가라시겉절이,김치
<중식>
하이라이스,맑은된장국,단무지,복숭아캔샐러드,깍두기,김치
<석식>
잡곡밥,닭무국,양상추샐러드,두부조림,해물동그랑땡부침,김치
<간식>
꼬모 |
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10
식단
<조식>
쌀밥,시래기국,무나물,호박볶음,김치
<중식>
잡곡밥,바지락순두부국,고구마순무침,양배추찜,양념장,파래자반볶음,김치
<석식>
잡곡밥,청국장,계란말이,콩나물무침,명태전,김치
<간식>
라면 |
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11
식단
<조식>
쌀밥,팽이버섯된장국,가라시겉절이,감자멸치조림,김치
<중식>
잔치국수,공나물무침,깍두기,김치
<석식>
잡곡밥,아욱국,닭간장조림,부로콜리무침,갈치속젓무침,김치
<간식>
단팥빵 |
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12
식단
<조식>
쌀밥,북어국,메알장조림,무장아찌무침,김치
<중식>
삼계탕,열무물김치,오이고추,쌈장,자반무침,김치
<석식>
잡곡밥,다슬기미역국,도토리무침,해파리냉채,잔배추무침,김치
<간식>
요구르트 |
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13
식단
<조식>
쌀밥,배추된장국,건새우볶음,숙주무침,김치
<중식>
잡곡밥,호박돈육국,오이야채무침,도토리묵무침,햄구이,김치
<석식>
잡곡밥,만두국,버섯잡채,자반무침,김치
<간식>
수박 |
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14
식단
<조식>
쌀밥,콩나물국,파래자반볶음,달걀부추볶음,김치
<중식>
잡곡밥,육계장,무나물,메밀무침,가지무침,김치
<석식>
잡곡밥,오징어무국,오리불고기,가라시겉절이,김치
<간식>
두유 |
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15
식단
<조식>
쌀밥,시래기국,고구마대볶음,조개젓무침,김치
<중식>
잡곡밥,호박잎국,북어찜,오징어도라지초무침,잔멸치볶음,김치
<석식>
잡곡밥,알탕,시금치무침,감자채무침,두부조림,김치
<간식>
요쿠르트 |
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16
식단
<조식>
쌀밥,호박된장국,콩나물무침,도토리묵무침,김치
<중식>
잡곡밥,소고기미역국,청경채무침,호박볶음,새우탕수육,김치
<석식>
잡곡밥,감자수제비국,양상추샐러드,자반고등어구이,침나물무침,김치
<간식>
과일 |
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17
식단
<조식>
쌀밥,청국장,가지나물,계란찜,김치
<중식>
찰밥,냉콩나물국,고사리볶음,무나물,김구이,열무김치
<석식>
잡곡밥,오리탕,깻잎볶음,오이야채무침,다시마초무침,김치
<간식>
꼬모 |
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18
식단
<조식>
쌀밥,다슬기무국,파래자반볶음,호박볶음,김치
<중식>
잡곡밥,바지락순두부국,고구마순무침,양배추찜,양념장,햄부침,김치
<석식>
잡곡밥,우무콩국,도토리무침,잔배추무침,잔멸치볶음,김치
<간식>
라면 |
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19
식단
<조식>
쌀밥,시래기국,메밀무침,콩나물무침,김치
<중식>
잡곡밥,홍합미역국,가지무침,해물동그랑땡부침,상추겉절이,김치
<석식>
잡곡밥,팽이버섯된장국,오삼불고기,참나물무침,도라지볶음,김치
<간식>
요쿠르트 |
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20
식단
<조식>
쌀밥,콩나물국,메알장조림,숙주무침,김치
<중식>
잡곡밥,육개장,계란말이,코다리조림,무장아찌무침,김치
<석식>
잡곡밥,아욱국,버섯잡채,부로콜리무침,김치
<간식>
과자,음료 |
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21
식단
<조식>
쌀밥,다시마감자국,가지무침,잔배추무침,김치
<중식>
잡곡밥,미역오이냉국,닭간장조림,호박볶음,콩나물무침,김치
<석식>
잡곡밥,감자국수제비국,오징어오이초무침,두부조림,김치
<간식>
두유 |
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22
식단
<조식>
쌀밥,호박된장국,계란찜,무생채,김치
<중식>
잡곡밥,우무콩국,자반무침,메밀무침,자반고등어구이,김치
<석식>
잡곡밥,만두국,호박잎쌈,양념장,햄파프리카볶음,무나물,김치
<간식>
쥬스 |
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23
식단
<조식>
쌀밥,북어국,꽈리고추조림,감자채볶음,김치
<중식>
잡곡밥,호박돈육국,고구마순무침,골뱅이오이무침,느타리버섯무침,김치
<석식>
잡곡밥,오징어무국,깻잎조림,쫄면야채무침,가지무침,김치
<간식>
과일 |
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24
식단
<조식>
쌀밥,김치콩나물국,파래자반볶음,상추겉절이,김치
<중식>
콩물국수,깍두기,잔배추무침,열무김치
<석식>
잡곡밥,닭무국,메밀무침,꺳잎볶음,코다리조림,김치
<간식>
스파게티 |
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25
식단
<조식>
쌀밥,팽이버섯된장국,계란장조림,오이야채무침,김치
<중식>
잡곡밥,돼지뼈다귀국,꽈리고추찜,해파리냉채,숙주나물,김치
<석식>
잡곡밥,미역국,고구마대볶음,가지무침,조기구이,김치
<간식>
스파게티 |
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26
식단
<조식>
쌀밥,시래기국,느타리버섯볶음,꼴뚜기젓무침,김치
<중식>
잡곡밥,감자수제비국,장떡구이,도토리묵무침,잔배추무침,김치
<석식>
잡곡밥,두부된장국,돈육불고기,양상추샐러드,파래자반볶음,김치
<간식>
단팥빵 |
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27
식단
<조식>
쌀밥,북어국,미역줄기볶음,꼴뚜기젓무침,김치
<중식>
잡곡밥,호박잎국,햄양파볶음,청경채무침,메알장조림,김치
<석식>
잡곡밥,다슬기미역국,고등어묵은지조림,계란찜,호박볶음,김치
<간식>
과자,음료 |
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28
식단
<조식>
쌀밥,콩나물국,고구마순무침,감자채볶음,김치
<중식>
잡곡밥,바지락순두부국,오리불고기,잔배추무침,가지무침,김치
<석식>
잡곡밥,청국장,버섯잡채,오이부추무침,김치
<간식>
두유 |
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29
식단
<조식>
쌀밥,감자된장국,숙주무침,호박볶음,김치
<중식>
잡곡밥,닭계장,고구마대무침,도토리묵무침,오징어야채무침,김치
<석식>
잡곡밥,미역오이냉국,꽈리고추찜,자반무침,콩나물무치,김치
<간식>
과일 |
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30
식단
<조식>
쌀밥,시래기국,메밀무침,무장아찌무침,김치
<중식>
자장밥,맑은된장국,단무지무침,복숭아샐러드,오이야채무침,김치
<석식>
잡곡밥,들깨감자국,생선전,잔배추무침,가지무침,김치
<간식>
우유 |
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31
식단
<조식>
쌀밥,호박계란국,두부조림,참나물무침,김치
<중식>
잡곡밥,감자수제비국,양상추샐러드,어묵양파볶음,숙주무침,김치
<석식>
잡곡밥,호박잎국,닭간장조림,깻잎조림,깍두기,김치
<간식>
아이스크림 |
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