1
 식단
(조식)
백미밥
쇠고기무국
닭불고기
시금치나물
김치
(중식)
현미밥
시래기된장국
돼직기수육
콩나물무침
상추쌈/새우젓
김치
(석식)
찰보리밥
오이냉국
동태전
두부조림
애호박볶음
김치
(간식)
요플레 |
|
2
식단
(조식)
백미밥
감자양파국
돈육청경채볶음
유부어묵볶음
김치
(중식)
혼합잡곡밥
육개장
고등어구이
치즈달걀찜
노각무침
김치
(석식)
기장밥
다슬기무국
닭날개조림
청포묵무침
고춧잎나물
김치
(간식)
수박 |
|
3
식단
(조식)
백미밥
오징어무국
떡갈비조림
새송이볶음
김치
(중식)
찰보리밥
시래기된장국
안동찜닭
도라지무침
잔멸치조림
김치
(석식)
현미밥
돈육김치찌개
가자미조림
애호박전
고구마순나물
김치
(간식)
카스타드 |
|
4
식단
(조식)
백미밥
들깨무채국
꽁치감자조림
참나물무침
김치
(중식)
검정쌀밥
들깨수제비국
볶음김치
조기구이
숙주나물
양파장아찌
(석식)
기장밥
동태찌개
돈육짜장볶음
머위대나물
청경채겉절이
김치
(간식)
바나나 |
|
5
식단
(조식)
백미밥
참치버섯찌개
비엔나달걀볶음
가지나물
김치
(중식)
혼합잡곡밥
북어국
고추장불고기
상추쌈/새우젓
쑥갓나물
김치
(석식)
찰보리밥
건새우미역국
삼치조림
감자채전
양배추찜
김치
(간식)
식빵 |
|
6
식단
(조식)
백미밥
건홍합무국
두부조림
비름나물
김치
(중식)
닭칼국수
백미밥
미트볼조림
노각무침
시금치나물
김치
(석식)
현미밥
애호박새우젓찌개
쇠고기표고볶음
깻잎찜
콩나물무침
김치
(간식)
찐감자 |
|
7
식단
(조식)
전복죽
계란장조림
참나물무침
요구르트
김치
(중식)
기장밥
청국장찌개
오리소금구이
알감자조림
메밀순나물
김치
(석식)
혼합잡곡밥
오징어무국
돈육카레볶음
숙주나물
미역초무침
김치
(간식)
두유 |
|
8
식단
(조식)
백미밥
느타리들깨국
스팸부침
애호박볶음
김치
(중식)
현미밥
꽃게탕
가자미구이
달걀찜
비름나물
김치
(석식)
찰보리밥
떡국
동태살깻잎전
치커리겉절이
감자채볶음
김치
(간식)
바나나 |
|
9
식단
(조식)
백미밥
두부달걀국
코다리조림
시금치나물
김치
(중식)
검정쌀밥
우무콩국
닭불고기
양파초무침
쑥갓나물
김치
(석식)
기장밥
소고기무국
왕새우튀김
비름나물
어묵볶음
김치
(간식)
수박 |
|
10
식단
(조식)
백미밥
감자양파국
도라지소고기볶음
고춧잎나물
김치
(중식)
혼합잡곡밥
시래기된장국
고등어구이
크림스파게티
오이부추무침
김치
(석식)
현미밥
오이냉국
간장불고기
명엽채조림
숙주나물
김치
(간식)
카스타드 |
|
11
식단
(조식)
백미밥
미소된장국
오리훈제볶음
느타리볶음
김치
(중식)
기장밥
부대찌개
계란말이
궁중떡볶이
치커리겉절이
김치
(석식)
현미밥
버섯찌개
닭감자조림
오이맛살무침
참나물무침
볶음김치
(간식)
바나나 |
|
12
식단
(조식)
백미밥
건새우미역국
돼지목살채소볶음
비름나물
김치
(중식)
검정쌀밥
감자탕
닭날개조림
오이곤약샐러드
애호박볶음
김치
(석식)
찰보리밥
쇠고기무국
동태전
둥근호박조림
도토리묵야채무침
김치
(간식)
단팥빵 |
|
13
식단
(조식)
백미밥
느타리들깨국
계란장조림
고구마순나물
김치
(중식)
콩나물밥
아욱된장국
오이소고기볶음
상추겉절이
잔멸치조림
김치
(석식)
혼합잡곡밥
북어국
계란말이
묵은지꽁치조림
얼갈이나물
김치
(간식)
요플레 |
|
14
식단
(조식)
백미밥
두부된장국
닭고기카레볶음
표고버섯볶음
김치
(중식)
현미밥
얼갈이소고기국
삼치조림
달걀찜
숙주나물
김치
(석식)
기장밥
오징어무국
돼지갈비찜
애호박볶음
청경채나물
김치
(간식)
찐감자 |
|
15
식단
(조식)
백미밥
콩나물국
새우살두부조림
들깨노각볶음
김치
(중식)
혼합잡곡밥
청국장찌개
오삼불고기
상추쌈/새우젓
콩나물무침
김치
(석식)
찰보리밥
감자수제비국
고등어구이
소시지볶음
비름나물
김치
(간식)
두유 |
|
16
식단
(조식)
백미밥
돈육김치찌개
소시지야채볶음
가지나물
김치
(중식)
찰보리밥
명란순두부찌개
간장불고기
참나물골뱅이무침
상추나물
김치
(석식)
현미밥
오이냉국
가자미조림
단호박꿀찜
도라지볶음
김치
(간식)
롤케익 |
|
17
식단
(조식)
백미밥
쇠고기미역국
팽이맛살달걀볶음
어묵볶음
김치
(중식)
현미밥
삼계탕
고등어구이
청포묵무침
오이부추무침
김치
(석식)
기장밥
다슬기부추국
삼겹살고추장볶음
숙주나물
치커리겉절이
김치
(간식)
찐만두 |
|
18
식단
(조식)
백미밥
표고들깨국
두부조림
애호박볶음
김치
(중식)
검정쌀밥
우무콩국
묵은지등갈비찜
시금치나물
멸치볶음
김치
(석식)
찰보리밥
동태찌개
계란말이
미트볼케찹조림
참나물무침
김치
(간식)
바나나 |
|
19
식단
(조식)
백미밥
시금치된장국
돈육양파볶음
쑥갓나물
김치
(중식)
혼합잡곡밥
쇠고기미역국
새우까스
실곤약야채무침
비름나물
김치
(석식)
기장밥
북어국
오리간장찜
고사리볶음
청경채겉절이
김치
(간식)
수박 |
|
20
식단
(조식)
백미밥
콩나물국
닭불고기
가지나물
김치
(중식)
콩국수
백미밥
돼지고기장조림
도라지무침
요플레
김치
(석식)
현미밥
시래기된장국
코다리조림
옛날소시지부침
도라지볶음
김치
(간식) |
|
21
식단
(조식)
흑임자죽
메추리알조림
쑥갓나물
요구르트
김치
(중식)
혼합잡곡밥
북어국
옛날소시지부침
삼치조림
고구마순무침
김치
(석식)
찰보리밥
돈육고추장찌개
쇠고기잡채
단호박꿀찜
가지나물
김치
(간식)
두유 |
|
22
식단
(조식)
백미밥
새우살미역국
돼지고기장조림
청경채나물
김치
(중식)
현미밥
청국장찌개
닭갈비
느타리볶음
양배추깻잎무침
김치
(석식)
기장밥
다슬기부추국
두부달걀부침
감자조림
느타리볶음
김치
(간식)
요플레 |
|
23
식단
(조식)
백미밥
쇠고기미역국
베이컨숙주볶음
어묵볶음
김치
(중식)
찰보리밥
오이냉국
애호박전
돈육콩나물볶음
잔멸치조림
김치
(석식)
혼합잡곡밥
버섯찌개
탕평채
가자미구이
비름나물
김치
(간식)
바나나 |
|
24
식단
(조식)
백미밥
북어감자국
오리훈제야채볶음
새송이볶음
김치
(중식)
검정쌀밥
차돌순두부찌개
갈치구이
실곤약잡채
도라지무침
김치
(석식)
현미밥
명란무국
삼겹살간장조림
사과오이무침
참나물무침
김치
(간식)
수박 |
|
25
식단
(조식)
백미밥
김치콩나물국
유부닭고기조림
가지나물
김치
(중식)
기장밥
우무콩국
매운갈비찜
시금치나물
상추겉절이
김치
(석식)
찰보리밥
참치김치찌개
두부탕수
둥근호박조림
노각무침
김치
(간식)
아이스크림 |
|
26
식단
(조식)
백미밥
건홍합무국
두부조림
비름나물
김치
(중식)
현미밥
순대국
고등어구이
치즈달걀찜
느타리볶음
김치
(석식)
기장밥
동태찌개
오리불고기
치커리겉절이
단호박꿀찜
김치
(간식)
식빵 |
|
27
식단
(조식)
백미밥
순두부찌개
코다리조림
둥근호박조림
김치
(중식)
찰밥
호박대국
닭날개조림
비름나물
무짠지무침
김치
(석식)
혼합잡곡밥
오이냉국
한우떡갈비
묵은지볶음
도라지볶음
김치
(간식)
수박 |
|
28
식단
(조식)
백미밥
쇠고기무국
맛살달걀볶음
오이부추무침
김치
(중식)
찰보리밥
된장찌개
고추장불고기
콩나물무침
상추쌈/새우젓
김치
(석식)
현미밥
닭무국
갈치감자조림
어묵볶음
청경채나물
김치
(간식)
두유 |
|
29
식단
(조식)
백미밥
들깨무채국
쇠고기청경채볶음
도라지볶음
김치
(중식)
혼합잡곡밥
명란두부찌개
가자미구이
미트볼조림
시금치나물
김치
(석식)
기장밥
시래기된장국
돈육카레볶음
도토리묵무침
치커리겉절이
김치
(간식)
바나나 |
|
30
식단
(조식)
백미밥
오징어무국
베이컨양파볶음
메추리알조림
김치
(중식)
현미밥
추어탕
소고기당면볶음
새송이버섯볶음
노각무침
김치
(석식)
찰보리밥
콩나물냉국
고등어김치찜
팽이맛살전
상추겉절이
김치
(간식)
카스타드 |
|
31
식단
(조식)
백미밥
느타리들깨국
돈육짜장볶음
얼갈이나물
김치
(중식)
기장밥
참치김치찌개
돈까스
비름나물
오이무침
김치
(석식)
현미밥
시금치된장국
오리훈제야채볶음
청경채겉절이
명엽채조림
김치
(간식)
아이스크림 |
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