1
 식단
<조식>
쌀밥,김치콩나물국,어묵볶음,계란찜,김치
<중식>
잡곡밥,시금치국,봄동겉절이,물미역무침,돈육불고기,김치
<석식>
잡곡밥,순두부바지락국,돌나물무침,도라지볶음,김치
<간식>
두유 |
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2
식단
<조식>
야채죽,파래자반볶음,봄동물김치,김치
<중식>
잡곡밥,동태무국,취나물무침,까리고추찜,묵은지볶음,김치
<석식>
잡곡밥,쑥국,오징어볶음,상추겉절이,미나리무침,김치
<간식>
과일 |
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3
식단
<조식>
쌀밥,건새우미역국,깨묵무침,머우무침,김치
<중식>
잡곡밥,돈육김치국,자반무침,감자멸치조림,숙주무침,김치
<석식>
잡곡밥,시래기국,골뱅이오이무침,해물동그랑땡부침,시금치무침,김치
<간식>
김치전 |
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4
식단
<조식>
쌀밥,냉이국,쑥갓무침,두부조림,김치
<중식>
흰찰밥,콩나물국,김구이,고사리볶음,봄동물김치,김치
<석식>
잡곡밥,육개장,깻잎조림,묵은지조림,무우짠지무침,김치
<간식>
김치전 |
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5
식단
<조식>
쌀밥,청국장,무우장아찌무침,잔배추무침,김치
<중식>
잡곡밥,어욱국,계란말이,다시마초무침,버섯잡채,김치
<석식>
잡곡밥,오리탕,오이야채무침,콩나물무침,호박몪음,김치
<간식>
단팥빵 |
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6
식단
<조식>
쌀밥,감자된장국,메알장조림,시금치무침,김치
<중식>
하이라이스,계란국,무우짠지무침,복숭아캔샐러드,김치
<석식>
잡곡밥,감자수제비국,머우무침,부로콜리무침,조기구이,김치
<간식>
찐계란,음료 |
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7
식단
<조식>
쌀밥,시래기국,상추겉절이,무나물,김구이,김치
<중식>
잡곡밥,추어탕,미나리숙주무침,도토리묵무침,묵은지볶음,김치
<석식>
잡곡밥,청국장,고등어묵은지조림,취나물무침,김치
<간식>
과자,음료 |
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8
식단
<조식>
쌀밥,아욱국,계란찜,깻잎순볶음,김치
<중식>
잡곡밥,건홍합미역국,계란부추볶음,꽈리고추조림,가지무침,김치
<석식>
잡곡밥,들깨감자국,마늘쫑볶음,돈육불고기,김치
<간식>
두유 |
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9
식단
<조식>
깨죽,봄동물김치,콩나물무침,김치
<중식>
잡곡밥,소고기무국,달래장,숙주무침,자반무침,김치
<석식>
잡곡밥,김치국,양배추찜,양념장,조개젓무침,미역줄기볶음,김치
<간식>
과일 |
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10
식단
<조식>
쌀밥,북어국,계란장조림,돌나물무침,김치
<중식>
잡곡밥,냉이국,골뱅이오이무침,파래자반볶음,닭감자볶음,김치
<석식>
잡곡밥,토란국,상추겉절이,쫄면야채무침,무아짠지무침,김치
<간식>
쥬스 |
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11
식단
<조식>
쌀밥,두부된장국,돌나물초무침,감자채볶음,김치
<중식>
팥칼국수,단무지무침,복숭아캔샐러드,김치
<석식>
잡곡밥,순두부바지락국,비엔나소시지볶음,무나물,자반무침,김치
<간식>
군만두 |
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12
식단
<조식>
쌀밥,쑥국,코다리조림,계란찜,김치
<중식>
잡곡밥,동태무국,깨묵무침,봄동겉절이,파무침,김치
<석식>
잡곡밥,김치콩나물국,팽이버섯맛살전,머우무침,묵은지볶음,김치
<간식>
꼬모 |
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13
식단
<조식>
쌀밥,시래기국,파래자반볶음,오징어젓무침,김치
<중식>
잡곡밥,다슬기무국,닭감자볶음,미역줄기볶음,두부조림,김치
<석식>
잡곡밥,청국장,양배추무침,콩나물무침,고등어구이,김치
<간식>
라면 |
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14
식단
<조식>
쌀밥,근대국,다시마초무침,감자멸치조림,김치
<중식>
잡곡밥,돈육김치국,꽈리고추조림,쑥갓무침,숙주무침,김치
<석식>
잡곱밥,만두국,잔멸치볶음,계란장조림,김치
<간식>
과자,음료 |
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15
식단
<조식>
쌀밥,건홍합미역국,자반무침,계란후라이,김치
<중식>
잡곡밥,알탕,호박볶음,무우짠지무침,김구이,김치
<석식>
잡곡밥,감자수제비국,버섯잡채,마늘쫑볶음,김치
<간식>
두유 |
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16
식단
<조식>
흰죽,양념장,파래자반볶음,콩나물무침,김치
<중식>
잡곡밥,냉이국,오리불고기,계란찜,돌나물무침,김치
<석식>
잡곡밥,두부된장국,오이양파무침,잔배추무침,조기구이,김치
<간식>
과일 |
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17
식단
<조식>
쌀밥,건새우미역국,가지무침,메알장조림,김치
<중식>
잡곡밥,유개장,봄동겉절이,옥수수콘샐러드,도토리묵무침,김치
<석식>
잡곡밥,시래기국,갈치속젓무침,부로콜리,초고추장,무우짠지무침,김치
<간식>
요쿠르트 |
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18
식단
<조식>
쌀밥,청국장,잔멸치볶음,숙주무침,김치
<중식>
잡곡밥,잔치국수,단무지무침,파무침,김치
<석식>
잡곡밥,들깨버섯국,생선전,자반무침,깻잎순볶음,김치
<간식>
과자 |
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19
식단
<조식>
쌀밥,콩나물국,참나물무침,김구이,김치
<중식>
잡곡밥,추어탕,시금치무침,깨묵무침,꽈리고추찜,김치
<석식>
잡곡밥,김치콩나물국,오삼불고기,부추양파무침,미역줄기볶음,김치
<간식>
과일샐러드 |
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20
식단
<조식>
쌀밥,건홍합미역국,달래무침,콩나물무침,김치
<중식>
마파두부덮밥,맑은된장국,상추겉절이,무우짠지무침,김치
<석식>
잡곡밥,오리탕,느타리버섯볶음,머우무침,코다리조림,김치
<간식>
파전 |
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21
식단
<조식>
쌀밥,북어국,무우장아찌무침,계란찜,김치
<중식>
잡곡밥,동태무국,미역줄기볶음,메밀묵무침,가지무침,김치
<석식>
잡곡밥,토란국,부추양파무침,버섯잡채,김치
<간식>
과자,음료 |
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22
식단
<조식>
쌀밥,팽이버섯된장국,미나리무침,메알장조림,김치
<중식>
잡곡밥,소고기무국,양배추무침,파래자반볶음,잔배추무침,김치
<석식>
잡곡밥,다슬기미역국,코다리조림,어묵볶음,김치
<간식>
두유 |
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23
식단
<조식>
누룽지,무우짠지무침,도토리묵무침,김치
<중식>
잡곡밥,김치콩나물국,봄동겉절이,닭감자조림,부추무침,김치
<석식>
잡곡밥,감자수제비국,조기구이,잔배추무침,마늘쫑조림,김치
<간식>
우유 |
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24
식단
<조식>
쌀밥,청국장,김구이,무나물,김치
<중식>
잡곡밥.맑은된장국,생선까스,옥수수캔샐러드,단무지무침,김치
<석식>
잡곡밥,순두부바지락국,숙주무침,자반무침,감자조림,김치
<간식>
우유 |
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25
식단
<조식>
쌀밥,두부된장국,쑥갓무침,오이야채무침,김치
<중식>
자장밥,계란국,콩나물무침.단무지무침,열무물김치,김치
<석식>
잡곡밥,참치김치국,호박볶음,쫄면야채무침,깨묵무침,김치
<간식>
보리개떡 |
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26
식단
<조식>
쌀밥,시래기국,감자채볶음,시금치무침,김치
<중식>
잡곡밥,청국장,느타리버섯볶음,무장아찌무침,꽈리고추조림,김치
<석식>
잡곡밥,북어국,잔배추무침,두부조림,오징어초무침,김치
<간식>
라면 |
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27
식단
<조식>
쌀밥,콩나물국,파래자반볶음,잔배추무침,김치
<중식>
잡곡밥,맑은된장국,새우탕수육,가라시겉절이,복숭아캔샐러드,김치
<석식>
잡곡밥,미역국,돈육불고기,청경채무침,깻잎조림,김치
<간식>
요쿠르트 |
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28
식단
<조식>
쌀밥,감자된장국,쥐포채볶음,계란찜,김치
<중식>
잡곡밥,토란국,햄야채볶음,도라지무침,물미역초무침,김치
<석식>
잡곡밥,알탕,버섯잡채,자반무침,김치
<간식>
과자,음료 |
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29
식단
<조식>
쌀밥,시래기국,감자조림,가지무침,김치
<중식>
잡곡밥,소고기미역국,무우짠지무침,골뱅이오이무침,묵은지볶음,김치
<석식>
잡곡밥,청국장,고등어묵은지조림,물파래무침,김치
<간식>
두유 |
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30
식단
<조식>
녹두죽,잔멸치볶음,시금치무침,김치
<중식>
잡곡밥,돈육김치국,미역줄기볶음,도토리묵무침,오이부추무침,김치
<석식>
잡곡밥,감자수제비국,조기구이,잔배추무침,호박볶음,김치
<간식>
과일 |
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