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1
 식단
<조식>
잡곡밥,청국장,깨묵무침,파래자반볶음,김치
<중식>
떡만두국,봄동겉절이,물미역무침,건새우볶음,김치
<석식>
잡곡밥,순두부바지락국,돌나물무침,미나리무침,조기구깅,김치
<간식>
깨죽 |
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2
식단
<조식>
잡곡밥,감자된장국,머우무침,어묵볶음,김구이,김치
<중식>
잡곡밥,동태무국,취나물무침,꽈리고추찜,묵은지볶음,김치
<석식>
잡곡밥,쑥국,오삼불고기,상추겉절이,김치
<간식>
과자,음료 |
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3
식단
<조식>
잡곡밥,북어국,계란찜,시금치무침,김치
<중식>
잡곡밥,돈육김치국,자반무침,숙주무침,감자멸치조림,김치
<석식>
잡곡밥,시래기국,골뱅이오이무침,버섯잡채,김치
<간식>
두유 |
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4
식단
<조식>
잡곡밥,미역국,콩나물무침,무생채,김구이,김치
<중식>
잡곡밥,육개장,묵은지무침,부로콜리무침,메알장조림,김치
<석식>
잡곡밥,감자수제비국,물파래무침,봄동겉절이,꼬막,김치
<간식>
과일 |
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5
식단
<조식>
잡곡밥,냉이국,쑥갓무침,두부조림,김치
<중식>
잡곡밥,순두부바지락국,무우짠지무침,돌나물무침,계란말이,김치
<석식>
잡곡밥,김치콩나물국,머우무침,명태전,깨묵무침,김치
<간식>
김치전 |
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6
식단
<조식>
잡곡밥,두부된장국,무우장아찌무침,잔배추무침,김치
<중식>
찰밥,봄동물김치,도토리묵무침,김구이,김치
<석식>
잡곡밥,알탕,호박볶음,깻잎조림,메알장조림,김치
<간식>
우유 |
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7
식단
<조식>
잡곡밥,시래기국,상추겉절이,무나물,김구이,김치
<중식>
잡곡밥,오리탕,미나리숙주무침,파래자반볶음,도라지무침,김치
<석식>
잡곡밥,청국장,고등어묵은지조림,취나물무침,콩나물무침,김치
<간식>
식혜 |
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8
식단
<조식>
잡곡밥,시금치된장국,계란찜,깻잎순볶음,김치
<중식>
잡곡밥,홍합미역국,부추양파무침,꽈리고추조림,잔멸치볶음,김치
<석식>
잡곡밥,들깨감자국,취나물무침,양배추무침,돈육불고기,김치
<간식>
쑥떡 |
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9
식단
<조식>
잡곡밥,북어국,계란장조림,부로콜리무침,김치
<중식>
잡곡밥,소고기무국,마늘쫑볶음,달래장,골뱅이오이무침,김치
<석식>
잡곡밥,시래기국,버섯잡채,무우짠지무침,김치
<간식>
과자,음료 |
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10
식단
<조식>
잡곡밥,감자된장국,시금치무침,무우멸치조림,김치
<중식>
잡곡밥,돈육두부김치국,봄동겉절이,숙주무침,계란부추볶음,김치
<석식>
잡곡밥,쑥국,자반무침,양배추찜,양념장,김치
<간식>
두유 |
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11
식단
<조식>
잡곡밥,청국장,돌나물초무침,콩나물무침,김구이,김치
<중식>
잡곡밥,냉이국,조기구이,미역줄기볶음,머우무침,김치
<석식>
잡곡밥,감자수제비국,두부조림,상추겉절이,건새우볶음,김치
<간식>
과일 |
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12
식단
<조식>
잡곡밥,김치콩나물국,파래자반볶음,계란찜,김치
<중식>
잡곡밥,육개장,무나물,가지무침,묵은지무침,김치
<석식>
잡곡밥,토란국,도토리묵무침,느타리버섯볶음,꼬막,김치
<간식>
찐계란,음료 |
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13
식단
<조식>
잡곡밥,미역국,메알장조림,깻잎조림,김치
<중식>
카레라이스,맑은된장국,봄동겉절이,단무지채무침,복숭아캔샐러드,김치
<석식>
잡곡밥,순두부바지락국,무생채,비엔나소시지볶음,갈치속젓무침,김치
<간식>
비스켓,요쿠르트 |
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14
식단
<조식>
잡곡밥,시래기국,코다리조림,파맛살무침,김치
<중식>
잡곡밥,두부된장국,닭볶음,취나물무침,깨묵무침,김치
<석식>
잡곡밥,동태무국,오이양파무침,호박볶음,계란말이,김치
<간식>
라면 |
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15
식단
<조식>
잡곡밥,북어국,자반무침,무우장아찌,김치
<중식>
잡곡밥,참치김치국,표고버섯볶음,도토리묵무침,열무김치
<석식>
잡곡밥,만두국,시금치무침,무우짠지무침,메알장조림,김치
<간식>
우유 |
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16
식단
<조식>
잡곡밥,근대국,계란찜,상추겉절이,김구이,김치
<중식>
잡곡밥,소고기무국,미나리숙주무침,파래자반볶음,무생채,김치
<석식>
잡곡밥,콩나물국,꽈리고추조림,버섯잡채,김치
<간식>
과자,음료 |
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17
식단
<조식>
잡곡밥,팽이버섯된장국,머우무침,어묵볶음,김치
<중식>
잡곡밥,쑥국,닭볶음,부로콜리무침,가라시무침,김치
<석식>
잡곡밥,미역국,양배추쌈,양념장,고등어묵은지조림,김치
<간식>
두유 |
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18
식단
<조식>
잡곡밥,시래기국,파무침,깻잎순볶음,김치
<중식>
잡곡밥,청국장,느타리버섯볶음,해물동그랑땡부침,가지무침,김치
<석식>
잡곡밥,오리탕,코다리조림,쑥갓무침,무나물,김치
<간식>
과일 |
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19
식단
<조식>
잡곡밥,아욱국,꽈리고추찜,계란말이,김치
<중식>
자장밥,열무물김치,콩나물무침,김구이
<석식>
잡곡밥,순두부바지락국,부추양파무침,돈육불고기,상추겉절이,김치
<간식>
꼬모 |
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20
식단
<조식>
잡곡밥,두부된장국,참나물무침,오징어젓무침,김치
<중식>
잡곡밥,계란국,생선까스,오이양파무침,취나물무침,김치
<석식>
잡곡밥,김치콩나물국,깻잎김치,미역줄기볶음,무장아찌무침,김치
<간식>
보리개떡 |
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21
식단
<조식>
잡곡밥,북어국,시금치무침,계란장조림,김치
<중식>
잡곡밥,추어탕,팽이버섯맛살전,양배추무침,호박볶음,김치
<석식>
잡곡밥,청국장,마늘쫑조림,조기구이,머우무침,김치
<간식>
과일 |
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22
식단
<조식>
잡곡밥,배추된장국,파래자반볶음,가지무침,김치
<중식>
팥칼국수,단무지채무침,복숭아캔샐러드,김치
<석식>
잡곡밥,감자수제비국,무우멸치조림,부추오이무침,건새우볶음,김치
<간식>
달떡 |
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23
식단
<조식>
잡곡밥,쑥국,꽈리고추조림,도라지볶음,김구이,김치
<중식>
잡곡밥,알탕,햄야채볶음,자반무침,콩나물무침,김치
<석식>
잡곡밥,시래기국,버섯잡채,무생채,김치
<간식>
과자,음료 |
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24
식단
<조식>
잡곡밥,근대국,메알장조림,쑥갓무침,김치
<중식>
잡곡밥,소고기미역국,잔멸치볶음,가라시겉절이,감자조림,김치
<석식>
잡곡밥,만두국,오징어볶음,호박볶음,김치
<간식>
두유 |
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25
식단
조식>
잡곡밥,북어국,무장아찌무침,계란찜,김치
<중식>
잡곡밥,다슬기국,돈육볶음,시금치무침,숙주무침,김치
<석식>
잡곡밥,청국장,잔배추무침,마늘쫑조림,꼬막,김치
<간식>
과일 |
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26
식단
<조식>
잡곡밥,콩나물국,어묵볶음,상추겉절이,김치
<중식>
잡곡밥,묵은지감자탕,오이냉국,양배추무침,자반무침,김치
<석식>
잡곡밥,미역국,느타리버섯볶음,두부조림,소세시부침,김치
<간식>
우유 |
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27
식단
<조식>
잡곡밥,팽이버섯된장국,가지무침,다시마초무침,김치
<중식>
떡만두국,무우짠지무침,묵은지무침,김치
<석식>
잡곡밥,오징어무국,양배추찜,양념장,취나물무침,계란말이,김치
<간식>
꼬모 |
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28
식단
<조식>
잡곡밥,시래기국,미나리무침,메알장조림,김치
<중식>
잡곡밥,닭곰국,콩나물무침,무생채,쑥갓무침,김치
<석식>
잡곡밥,시금치국,조기구이,애호박새우젓볶음,깨묵무침,김치
<간식>
요쿠르트 |
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29
식단
<조식>
잡곡밥,다슬기미역국,상추겉절이,꽈리고추찜,김치
<중식>
콩나물비빔밥,맑은된장국,무생채,도라지볶음,쑥갓무침,김치
<석식>
잡곡밥,들깨감자국,오리불고기,느타리버섯볶음,묵은지무침,김치
<간식>
찐계란,음료 |
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30
식단
<조식>
잡곡밥,김치국,계란찜,잔배추무침,김치
<중식>
잡곡밥,소고기무국,파래자반볶음,시금치무침,무우짠지무침,김치
<석식>
잡곡밥,감자된장국,버섯잡채,취나물무침,김치
<간식>
과자,음료 |
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