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1
 식단
<조식>
잡곡밥,청국장,미나리숙주무침,무장아찌무침,김치
<중식>
잡곡밥,육개장,잔배추무침,무우짠지무침,느타리버섯볶음,김치
<석식>
잡곡밥,김치콩나물국,파래자반볶음,오삼불고기볶음,동치미,김치
<간식>
찐고구마 |
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2
식단
<조식>
잡곡밥,패이버섯된장국,계란말이,조개젓무침,김치
<중식>
잡곡밥,홍합미역국,두부부침,청경채무침,버섯맛살전,열무김치
<석식>
잡곡밥,토란국,조기고사리조림,물파래무침,봄동겉절이,김치
<간식>
라면 |
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3
식단
<조식>
잡곡밥,냉이국,숙주무침,햄파프리카볶음,김치
<중식>
잡곡밥,맑은된장국,돈육보쌈,도라지무침,열무김치
<석식>
잡곡밥,알탕,묵은지볶음,콩나물무침,쥐포채볶음,김치
<간식>
보리개떡 |
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4
식단
<조식>
잡곡밥,북어국,자반무침,호박볶음,김구이,김치
<중식>
잡곡밥,추어탕,오이야채무침,건새우마늘쫑복음,무생채,김치
<석식>
잡곡밥,들깨감자국,쑥갓무침,명태전,계란말이,김치
<간식>
과일 |
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5
식단
<조식>
잡곡밥,두부된장국,상추겉절이,감자채볶음,김치
<중식>
잡곡밥,소고기미역국,무나물,봄동겉절이,콩나물무침,김치
<석식>
잡곡밥,시래기국,청경채무침,버섯잡채,김치
<간식>
과자,음료 |
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6
식단
<조식>
잡곡밥,청국장,계란찜,시금치무침,김치
<중식>
잡곡밥,동태무국,꽈리고추조림,깨묵무침,잔배추무침,김치
<석식>
잡곡밥,감자수제비국,돈육불고기,묵은지무침,열무김치
<간식>
두유 |
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7
식단
<조식>
잡곡밥,배추된장국,메알장조림,숙주무침,김구이,김치
<중식>
잡곡밥,쑥국,조기구이,무우짠지무침,느타리버섯볶음,김치
<석식>
잡곡밥,시래기국,오징어볶음,계란부추볶음,도토리묵무침,김치
<간식>
과일 |
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8
식단
<조식>
잡곡밥,콩나물국,머우무침,코다리조림,김치
<중식>
잡곡밥,돈육두부김치국,자반무침,도라지볶음,미나리숙주무침,김치
<석식>
잡곡밥,바지락미역국,시금치무침,물미역무침,건새우볶음,김치
<간식>
단팥빵 |
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9
식단
<조식>
잡곡밥,냉이국,조개젓무침,어묵볶음,김구이,김치
<중식>
잡곡밥,맑은된장국,생선까스,단무지채무침,부로콜리무침,김치
<석식>
잡곡밥,북어국,닭볶음,부추양파무침,무우짠지무침,김치
<간식>
과자,음료 |
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10
식단
<조식>
잡곡밥,청국장,다시마무침,미나리무침,김구이,김치
<중식>
콩나물밥,맑은된장국,달래양념장,봄동겉절이,파래자반볶음김치
<석식>
잡곡밥,육개장,상추겉절이,고등어묵은지조림,호박볶음,김치
<간식>
닭튀김 |
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11
식단
<조식>
잡곡밥,김치콩나물국,메알장조림,무나물,김치
<중식>
잡곡밥,쑥국,오삼불고기,머우무침,물파래무침,김치
<석식>
잡곡밥,감자수제비국,잔멸치볶음,청경채무침,꼬막,김치
<간식>
과일 |
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12
식단
<조식>
잡곡밥,감자된장국,숙주무침,깻잎순볶음,김치
<중식>
잡곡밥,동태무국,상추겉절이,도토리묵무침,김구이,김치
<석식>
잡곡밥,미역국,묵은지볶음,잔배추무침,닭볶음,김치
<간식>
과자,음료 |
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13
식단
<조식>
잡곡밥,북어국,콩나물무침,계란말이,김치
<중식>
잡곡밥,소고기무국,봄동겉절이,자반무침,호박볶음,김치
<석식>
잡곡밥,시래기국,버섯잡채,코다리조림,김치
<간식>
두유 |
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14
식단
<조식>
잡곡밥,배추된장국,햄파프리카볶음,계란찜,김치
<중식>
잡곡밥,냉이국,파무침,해물동그랑땡부침,도라지볶음,김치
<석식>
잡곡밥,청국장,건새우마늘쫑볶음,미나리무침,어묵복음,김치
<간식>
과일 |
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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25
식단
<조식>
잡곡밥,시래기국,계란말이,잔배추무침,김치
<중식>
잡곡밥,소고기무국,숙주무침,머우무침,건새우볶음,김치
<석식>
잡곡밥,순두부바지락국,무우짠지무침,느타리버섯볶음,미나리무침,김치
<간식>
라면 |
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26
식단
<조식>
잡곡밥,콩나물국,파래자반볶음,무나물,김치
<중식>
잡곡밥,동태무국,취나물무침,계란장조림,도라지볶음,김치
<석식>
잡곡밥,청국장,깻잎조림,오삼불고기,김치
<간식>
과자,음료 |
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27
식단
<조식>
잡곡밥,북어국,자반무침,오이무침,김구이,김치
<중식>
잡곡밥,쑥국,돌나물무침,닭볶음,마늘쫑볶음,김치
<석식>
잡곡밥,소고기미역국,콩나물무침,버섯잡채,김치
<간식>
두유 |
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28
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29
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30
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31
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