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1
 식단
(조식)
백미밥
바지락미역국
쑥갓나물
코다리조림
김치
(중식)
현미밥
차돌박이된장찌개
무짠지무침
삼치유자청조림
스팸동그랑땡
김치
(석식)
수수밥
순두부찌개
고추장불고기
세발나물
감자볶음
김치
(간식)
귤 |
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2
식단
(조식)
백미밥
배추속대국
미나리무침
팽이맛살전
김치
(중식)
검정쌀밥
부대찌개
돼지고기수육
상추쌈/새우젓
미역줄기볶음
김치
(석식)
기장밥
어묵국
두부달걀부침
브로콜리/초장
가자미조림
김치
(간식)
절편 |
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3
식단
(조식)
백미밥
쇠고기미역국
메추리알조림
도라지볶음
김치
(중식)
잔치국수
백미밥
단무지무침
모닝빵샌드위치
청경채겉절이
김치
(석식)
혼합잡곡밥
굴무국
닭감자조림
참나물무침
양배추찜
김치
(간식)
귤 |
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4
식단
(조식)
바지락죽
요구르트
시금치나물
두부조림
물김치
(중식)
찰보리밥
버섯매운탕
돼지갈비찜
꽈리어묵볶음
콩나물무침
김치
(석식)
차조밥
건새우미역국
얼갈이된장무침
고등어조림
달걀찜
김치
(간식)
꼬모 |
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5
식단
(조식)
백미밥
감자양파국
돈육가지볶음
콩나물무침
김치
(중식)
수수밥
느타리들깨국
호박볶음
쇠불고기
봄동겉절이
김치
(석식)
검정쌀밥
동태찌개
유채나물
떡갈비조림
도토리묵무침
김치
(간식)
귤 |
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6
식단
(조식)
백미밥
시금치된장국
맛살달걀볶음
꽈리멸치조림
김치
(중식)
혼합잡곡밥
김치콩나물국
돈육간장구이
숙주나물
오이무침
김치
(석식)
현미밥
청국장찌개
단호박샐러드
명엽채조림
오리훈제야채볶음
김치
(간식)
꼬모 |
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7
식단
(조식)
백미밥
북어국
새송이베이컨볶음
세발나물
김치
(중식)
기장밥
어묵국
계란말이
명엽채조림
쫄면야채무침
김치
(석식)
찰보리밥
꽃게탕
김치전
두부조림
시금치나물
김치
(간식)
귤 |
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8
식단
(조식)
백미밥
콩나물국
닭감자조림
느타리볶음
김치
(중식)
검정쌀밥
육개장
고등어구이
꽈리메추리알조림
미역초무침
김치
(석식)
수수밥
돈육김치찌개
오리불고기
미나리무침
상추겉절이
김치
(간식)
꼬모 |
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9
식단
(조식)
백미밥
미소된장국
코다리조림
쑥갓나물
김치
(중식)
찰보리밥
들깨무채국
궁중떡볶이
달걀찜
도라지무침
김치
(석식)
혼합잡곡밥
황태배추국
돈육콩나물볶음
무된장조림
오이무침
김치
(간식)
한과 |
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10
식단
(조식)
백미밥
쇠고기미역국
무볶음
두부조림
김치
(중식)
찰밥
청국장찌개
고사리볶음
홍어무침
밤연근조림
맛김
(석식)
기장밥
닭무국
세발나물
삼치데리소스조림
양배추샐러드
김치
(간식)
꼬모 |
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11
식단
(조식)
흑임자죽
요구르트
유채나물
메추리알조림
물김치
(중식)
수수밥
얼갈이된장국
돼지갈비김치찜
새송이버섯볶음
참나물겉절이
김치
(석식)
혼합잡곡밥
두부새우젓찌개
동태전
미역초무침
숙주나물
김치
(간식)
바람떡 |
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12
식단
(조식)
백미밥
오징어무국
떡갈비조림
시금치나물
김치
(중식)
차조밥
표고들깨국
오리소금구이
알감자조림
냉이된장무침
김치
(석식)
찰보리밥
다슬기무국
청포묵무침
쇠고기가지볶음
청경채된장무침
김치
(간식)
한과 |
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13
식단
(조식)
백미밥
쇠고기미역국
닭불고기
도라지볶음
김치
(중식)
현미밥
들깨수제비국
고등어무조림
방풍나물
어묵볶음
봄동겉절이
(석식)
기장밥
건홍합무국
두부김치
미나리무침
오이무침
김치
(간식)
귤 |
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14
식단
(조식)
백미밥
냉이된장국
달걀찜
콩나물무침
김치
(중식)
검정쌀밥
동태찌개
닭강정
청경재겉절이
브로콜리된장무침
김치
(석식)
수수밥
돼지뼈우거지탕
감자채전
두부조림
쑥갓나물
김치
(간식)
바나나 |
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15
식단
(조식)
백미밥
북어국
오리훈제야채볶음
숙주나물
김치
(중식)
찰보리밥
추어탕
돈육깻잎전
유채나물
물파래무침
김치
(석식)
혼합잡곡밥
연두부달걀국
방어무조림
얼갈이된장무침
도토리묵무침
김치
(간식)
만두 |
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16
식단
(조식)
백미밥
김치콩나물국
돈육청경채볶음
쑥갓나물
김치
(중식)
서리태밥
오리탕
삼치구이
양상추샐러드
미역줄기볶음
김치
(석식)
검정쌀밥
청국장
닭갈비
무미나리생채
명엽채조림
김치
(간식)
배 |
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17
식단
(조식)
백미밥
감자양파국
쇠고기오이볶음
참나물무침
김치
(중식)
봉골레파스타
미소된장국
후렌치토스트
표고버섯볶음
상추겉절이
김치
(석식)
수수밥
오징어콩나물국
돈육떡갈비
사과치커리무침
세발나물
김치
(간식)
찐달걀/음료 |
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18
식단
(조식)
새우죽
요구르트
미나리무침
돈육장조림
물김치
(중식)
혼합잡곡밥
어묵국
쇠고기잡채
오이무침
감자조림
김치
(석식)
기장밥
물만두굿
명란달걀말이
꽈리고추찜
새송이버섯볶음
김치
(간식)
두유 |
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19
식단
(조식)
백미밥
느타리들깨국
청경채굴소스볶음
코다리조림
김치
(중식)
현미밥
아욱된장국
돼지갈비찜
콩나물무침
느타리버섯볶음
김치
(석식)
찰보리밥
바지락미역국
시금치나물
미트볼야채조림
명란젓무침
김치
(간식)
카스타드 |
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20
식단
(조식)
백미밥
쇠고기무국
두부조림
오아밋살샐러드
김치
(중식)
수수밥
참치고추장찌개
양배추쌈/양념장
안동찜닭
청경채겉절이
김치
(석식)
검정쌀밥
황태채감자국
도라지쇠고기볶음
유채나물
치커리사과무침
김치
(간식)
꼬모 |
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21
식단
(조식)
백미밥
명란무국
가지나물
달걀볶음
김치
(중식)
차조밥
시래기된장국
오리불고기
깻잎김치
느타리버섯볶음
김치
(석식)
기장밥
콩나물국
가자미조림
달걀찜
얼갈이된장무침
김치
(간식)
바나나 |
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22
식단
(조식)
백미밥
오징어무국
닭데리소스조림
물파래무침
김치
(중식)
검정쌀밥
감자탕
삼치구이/유자소스
달걀찜
시금치나물
김치
(석식)
현미밥
건새우미역국
명란마요감자샐러드
두부조림
숙주나물
김치
(간식)
찐빵 |
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23
식단
(조식)
백미밥
부추달걀국
새우살호박볶음
콩나물무침
김치
(중식)
찰보리밥
냉이된장국
오이부추무침
새송이버섯볶음
돈육간장구이
김치
(석식)
혼합잡곡밥
순두부찌개
청포묵무침
상추겉절이
오리훈제야채볶음
김치
(간식)
귤 |
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24
식단
(조식)
백미밥
참치김치찌개
메추리알조림
새송이버섯볶음
김치
(중식)
콩나물밥
쑥국
청경채겉절이
떡갈비조림
꽈리고추멸치볶음
김치
(석식)
차조밥
동태찌개
시금치나물
녹두전
오이무침
김치
(간식)
배 |
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25
식단
(조식)
쇠고기버섯죽
요구르트
숙주나물
무짠지무침
김치
(중식)
수수밥
굴무국
닭감자조림
깻잎찜
유채겉절이
김치
(석식)
검정쌀밥
쇠고기무국
맛살미역줄기볶음
두부달걀부침
상추겉절이
김치
(간식)
두유 |
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26
식단
(조식)
백미밥
쇠고기무국
꽁치표고조림
미나리무침
김치
(중식)
기장밥
어묵국
도라지볶음
고등어구이
쑥갓나물
김치
(석식)
수수밥
청국장찌개
청경채나물
돼지고기전
팽이치커리무침
김치
(간식)
꼬모 |
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27
식단
(조식)
백미밥
청국장
돈육가지볶음
참나물무침
김치
(중식)
현미밥
북어국
방풍나물
유자청탕수육
도라지무침
김치
(석식)
찰보리밥
김치콩나물국
냉이된장무침
가자미찜
어묵볶음
김치
(간식)
바나나 |
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28
식단
(조식)
백미밥
건홍합무국
햄달걀볶음
시금치나물
김치
(중식)
혼합잡곡밥
들깨무채국
돼지고기수육
삼추쌈/새우젓
오이무침
김치
(석식)
차조밥
시래기된장국
무미나리무침
미트볼야채조림
순두부달걀찜
김치
(간식)
카스타드 |
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