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1
 식단
<조식>
쌀밥,김치콩나물국,쥐포채볶음,계란찜,김구이,김치
<중식>
잡곡밥,동태무국,소불고기,호박고지볶음,꽈리고추조림,김치
<석식>
잡곡밥,청국장,파래무침,도토리묵무침,고등어구이,김치
<간식>
식혜 |
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2
식단
<조식>
쌀밥,북어국,쑥갓무침,오리불고기,김치
<중식>
잡곡밥,홍합무국,계란말이,자반무침,돈육장조림,김치
<석식>
잡곡밥,냉이국,소고기버섯잡채,코다리조림,잔배추무침,김치
<간식>
두유 |
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3
식단
<조식>
쌀밥,건새우미역국,김구이,도라지볶음,묵은지볶음,김치
<중식>
잡곡밥,육개장,잔멸치볶음,봄동겉절이,조기고사리볶음,김치
<석식>
잡곡밥,감자수제비국,건토란대볶음,콩나물무침,닭감자볶음,김치
<간식>
과일 |
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4
식단
<조식>
쌀밥,건홍합미역국,청경채무침,갈치무우조림,김치
<중식>
바지락칼국수,조개젓무침,복숭아캔샐러드,동치미무침,김치
<석식>
잡곡밥,돈육김치국,깻잎조림,물미역초무침,메추리알장조림,김치
<간식>
한과 |
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5
식단
<조식>
쌀밥,두부된장국,미나리숙주무침,소고기호박볶음,김치
<중식>
잡곡밥,돈뼈다귀국,오징어볶음,꽈리고추찜,시금치무침,김치
<석식>
잡곡밥,들깨감자국,무생채,파래자반볶음,꼬막,김치
<간식>
감자스프 |
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6
식단
<조식>
쌀밥,다슬기무국,무장아찌무침,소고기감자조림,김구이,김치
<중식>
잡곡밥,콩나물무침,무우짠지무침,소불고기,김치
<석식>
잡곡밥,유부국,오리불고기,도토리묵무침,상추겉절이,김치
<간식>
과일 |
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7
식단
<조식>
쌀밥,건새우미역국,냉이된장무침,소고기가지볶음,김치
<중식>
잡곡밥,사골곰탕,묵은지볶음,꽈리고추어묵조림,봄동겉절이,김치
<석식>
잡곡밥,바지락순두부국,양배추찜,양념장,오이야채무침,돈육불고기,김치
<간식>
꼬모 |
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8
식단
<조식>
쌀밥,시래기국,건새우볶음,시금치무침,김구이,김치
<중식>
잡곡밥,굴매생이국,도토리묵무침,고사리깨즙볶음,닭감자볶음,김치
<석식>
잡곡밥,돈육호박국,무나물,물미역초무침,계란부추볶음,김치
<간식>
과자,음료 |
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9
식단
<조식>
쌀밥,콩나물국,소고기메알장조림,브로콜리무침,김치
<중식>
잡곡밥,소고기무국,미나리무침,해파리냉채,조기구이,김치
<석식>
잡곡밥,들깨감자국,두부쑥갓무침,느타리버섯볶음,마늘쫑새우조림,김치
<간식>
두유 |
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10
식단
<조식>
전복죽,과일초국,파래자반볶음,김치
<중식>
잡곡밥,된장국,소불고기,봄동겉절이,조개젓무침,김치
<석식>
잡곡밥,알탕,소고기깻잎조림,도라지볶음,김치
<간식>
과일 |
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11
식단
<조식>
쌀밥,청국장,우엉조림,돈육불고기,김치
<중식>
카레라이스,계란국,참나물무침,강낭콩샐러드,단무지채무침,홍어채무침,김치
<석식>
잡곡밥,근대국,소고기두부조림,미역줄기볶음,청경채무침,김치
<간식>
단팥빵,음료 |
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12
식단
<조식>
쌀밥,북어국,계란찜,자반무침,김치
<중식>
잡곡밥,추어탕,오징어젓무침,어묵마늘쫑조림,돈육보쌈,김치
<석식>
잡곡밥,감자수제비국,다시마초무침,콩나물무침,고등어조림,김치
<간식>
한과 |
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13
식단
<조식>
쌀밥,건홍합미역국,시금치무침,소고기메알장조림,김치
<중식>
잡곡밥,순대국,갈치구이,미나리숙주무침,봄동겉절이,김치
<석식>
잡곡밥,깨묵무침,무나물,닭감자볶음,김치
<간식>
과일 |
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14
식단
<조식>
쌀밥,두부된장국,도라지볶음,해물완자전,김구이,김치
<중식>
찰밥,삼탕국,토란대깨즙볶음,콩나물무침,과일초국,김치
<석식>
잡곡밥,돈육김치국,잔멸치볶음,쑥갓무침,소고기감자조림,김치
<간식>
꼬모 |
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15
식단
<조식>
쌀밥,홍합무국,물파래초무침,햄파프리카볶음,김치
<중식>
잡곡밥,동태무국,돈육불고기,연두부장,청경채무침,김치
<석식>
잡곡밥,토란국,소고기버섯잡채,숙주무침,꼬막,김치
<간식>
과자,음료 |
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16
식단
<조식>
쌀밥,건새우미역국,계란찜,돈육꽈리고추조림,김치
<중식>
잡곡밥,육개장,무생채,쭈꾸미초무침,김치
<석식>
잡곡밥,감자된장국,조기구이,봄동겉절이,무우짠지무침,김치
<간식>
두유 |
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17
식단
<조식>
녹두죽,배추물김치,소고기호박볶음,김치
<중식>
잡곡밥,추어탕,돼지갈비찜,물미역초무침,오이부추무침,김치
<석식>
잡곡밥,오징어무국,팽이버섯맛살전,소고기토란볶음,도라지무침,김치
<간식>
생신잔치 |
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18
식단
<조식>
쌀밥,시래기국,계란장조림,조개젓무침,김구이,김치
<중식>
팥칼국수,복숭아캔샐러드,콩나물무침,단무지채무침,김치
<석식>
잡곡밥,바지락미역국,연두부장,닭감자볶음,시금치무침,김치
<간식>
찐고구마 |
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19
식단
<조식>
쌀밥,소고기무국,잔새우볶음,미나리숙주무침,김치
<중식>
해물굴소스덮밥,콩나물국,자반무침,청경채무침,김치
<석식>
잡곡밥,청국장,오리불고기,어징어젓무침,무나물,김치
<간식>
한과 |
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20
식단
<조식>
쌀밥,두부된장국,조기구이,쑥갓무침,김구이,김치
<중식>
잡곡밥,감자수제비국,소불고기,상추겉절이,깍두기,김치
<석식>
잡곡밥,들깨감자국,오징어도라지초무침,콩나물무침,미나리무침,김치
<간식>
쥬스 |
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21
식단
<조식>
쌀밥,돈육두부국,코다리조림,고구마순무침,김치
<중식>
잡곡밥,굴매생이국,생선까스,복숭아캔샐러드,단무지채무침,김치
<석식>
잡곡밥,홍합무국,두부시금치무침,쥐포채볶음,계란말이,김치
<간식>
과일 |
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22
식단
<조식>
쌀밥,감자된장국,소고기메알장조림,청경채무침,김치
<중식>
잡곡밥,추어탕,치즈계란말이,케챱,오이부추무침,잔멸치볶음,김치
<석식>
잡곡밥,알탕,소고기버섯잡채,물파래초무침,봄동겉절이,김치
<간식>
과자,음료 |
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23
식단
<조식>
쌀밥,다슬기무국,콩나물무침,오리불고기,김치
<중식>
잡곡밥,동태무국,미역줄기볶음,닭감자볶음,봄동겉절이,김치
<석식>
잡곡밥,시래기국,꽈리고추조림,삼치구이,계란찜,김치
<간식>
두유 |
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24
식단
<조식>
쌀밥,건홍합미역국,소고기호박볶음,무장아찌무침,김치
<중식>
시금치데리야끼볶음밥,계란국,단무지채무침,콩나물무침,파래자반무침,김치
<석식>
잡곡밥,오리탕,꼴뚜기젓무침,참나물무침,잔멸치볶음,김치
<간식>
과일 |
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25
식단
<조식>
누룽지,자반무침,무나물,배추물김치,김치
<중식>
잡곡밥,돈육김치국,매생이새우살전,숙주무침,오이야채무침,김치
<석식>
잡곡밥,바지락순두부국,양파볶음,깨묵김가루무침,꽁치조림,김치
<간식>
꼬모 |
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26
식단
<조식>
쌀밥,청국장,쥐포채볶음,시금치무침,김치
<중식>
소고기떡국,배추물김치,건토란대볶음,미나리무침,김치
<석식>
잡곡밥,냉이국,돈육불고기,김구이,고구마순무침,김치
<간식>
한과 |
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27
식단
<조식>
쌀밥,건새우미역국,계란찜,쑥갓두부무침,김구이,김치
<중식>
잡곡밥,닭무국,쭈꾸미초무침,어묵볶음,무생채,김치
<석식>
잡곡밥,시래기국,청경채무침,소불고기,도토리묵무침,김치
<간식>
과일 |
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28
식단
<조식>
쌀밥,콩나물국,고등어묵은지조임,잔배추무침,김구이,김치
<중식>
잡곡밥,맑은된장국,돈육보쌈,상추,부추양파무침,새우젓무침,김치
<석식>
잡곡밥,홍합무국,소고기토란깨즙볶음,냉이된장무침,두부부침,김치
<간식>
요쿠르트 |
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