1
 식단
(조식)
백미밥
북어국
오리불고기
봄동겉절이
오징어젓무침
김치
(중식)
찰보리밥
떡국
돼지갈비찜
도라지볶음
상추세발겉절이
김치
(석식)
기장밥
버섯매운탕
감자채볶음
삼치조림
참나물무침
김치
(간식)
단팥빵
음료 |
|
2
식단
(조식)
백미밥
명란부추달걀국
베이컨호박볶음
메추리알조림
김치
(중식)
검정쌀밥
감자탕
사과오이샐러드
코다리콩나물찜
계란말이
김치
(석식)
수수밥
어묵국
연두부/양념장
단배추무침
닭감슴살깻잎전
김치
(간식)
귤 |
|
3
식단
(조식)
백미밥
쇠고기무국
해물동그랑땡
호박볶음
김치
(중식)
현미밥
굴무국
청경채겉절이
닭감자조림
세발나물
김치
(석식)
검정쌀밥
시금치된장국
느타리볶음
고등어무조림
후르츠칵테일
김치
(간식)
찐고구마 |
|
4
식단
(조식)
백미밥
바지락미역국
두부조림
꽈리고추멸치볶음
김치
(중식)
서리태밥
콩나물국
조기구이
봄동겉절이
연근조림
김치
(석식)
찰보리밥
감자양파국
미역줄기볶음
쇠고기오이볶음
무짠지무침
김치
(간식)
바나나 |
|
5
식단
(조식)
백미밥
순두부찌개
꽁치무조림
쑥갓나물
김치
(중식)
혼합잡곡밥
추어탕
참나물무침
상추쌈/새우젓
고추장불고기
김치
(석식)
기장밥
동태찌개
닭날개조림
숙주나물
물파래무침
김치
(간식)
귤 |
|
6
식단
(조식)
백미밥
쇠고기미역국
달걀볶음
얼갈이된장무침
김치
(중식)
호박죽
백미밥
닭고기장조림
미나리무침
무생채
김치
(석식)
현미밥
배추속대국
갈치구이
감자조림
사과치커리무침
김치
(간식)
꼬모 |
|
7
식단
(조식)
참치야채죽
도라지볶음
요구르트
닭고기장조림
물김치
(중식)
수수밥
북어국
오리불고기
콩나물무침
봄동겉절이
김치
(석식)
혼합잡곡밥
부추달걀국
멸치조림
미역초무침
돈육짜장볶음
김치
(간식)
두유 |
|
8
식단
(조식)
백미밥
시래기된장국
코다리조림
느타리버섯볶음
김치
(중식)
검정쌀밥
소고기무국
떡갈비조림
달걀찜
시금치나물
김치
(석식)
현미밥
어묵국
쪽파무침
두부부침
단호박꿀찜
김치
(간식)
귤 |
|
9
식단
(조식)
백미밥
표고들깨국
감자스팸조림
무볶음
김치
(중식)
차조밥
매싱이굴국
닭고기카레볶음
멸치조림
방풍장아찌
김치
(석식)
수수밥
청국장
가자미찜
새송이버섯볶음
숙주나물
토스트
(간식)
토스트 |
|
10
식단
(조식)
백미밥
감자양파국
돈육짜장볶음
도라지볶음
김치
(중식)
기장밥
쇠고기무국
연근유자청샐러드
고등어구이
감자채볶음
봄동겉절이
(석식)
찰보리밥
냉이된장국
오리훈제야채볶음
감자채볶음
깻잎찜
김치
(간식)
라면 |
|
11
식단
(조식)
백미밥
굴무국
청경채볶음
닭불고기
김치
(중식)
혼합잡곡밥
들깨수제비국
파프리카된장무침
두부구이
갈치감자조림
김치
(석식)
기장밥
아욱된장국
참치샐러드
쇠고기양배추볶음
상추겉절이
김치
(간식)
카스타드
음료 |
|
12
식단
(조식)
백미밥
오징어무국
순두부달걀찜
쑥갓나물
김치
(중식)
서리태밥
꽃게탕
닭고기김치찜
표고볶음
유채겉절이
김치
(석식)
현미밥
북어국
스팸동그랑땡
애호박볶음
청경채겉절이
김치
(간식)
귤 |
|
13
식단
(조식)
백미밥
시래기된장국
훈제오리감자볶음
가지나물
김치
(중식)
무시래기밥
부추달걀국
콩나물무침
식빵튀김
참나물골뱅이무침
김치
(석식)
검정쌀밥
버섯매운탕
동태전
단호박꿀찜
세발나물
김치
(간식)
과자
음료 |
|
14
식단
(조식)
흑임자죽
무장아찌
요구르트
시금치나물
물김치
(중식)
찰보리밥
감자탕
계란장조림
삼치구이
새송이볶음
김치
(석식)
수수밥
건홍합무국
미나리무침
돈육간장불고기
감자샐러드
김치
(간식)
귤 |
|
15
식단
(조식)
백미밥
토란국
코다리찜
팽이치커리무침
김치
(중식)
혼합잡곡밥
어묵국
안동찜닭
상추겉절이
명엽채조림
김치
(석식)
차조밥
표고들깨국
가자미찜
미트볼조림
유채된장무침
김치
(간식)
꼬모 |
|
16
식단
(조식)
백미밥
쇠고기미역국
들깨느타리볶음
새우카레볶음
김치
(중식)
검정쌀밥
배추속대국
두부강정
고등어김치찜
쑥갓나물
물김치
(석식)
찰보리밥
콩나물국
와인삼겹살조림
사과치커리무침
참나물무침
김치
(간식)
찐고구마 |
|
17
식단
(조식)
백미밥
오징어무국
돈육청경채볶음
청포묵무침
김치
(중식)
현미밥
사골곰국
가자미찜
계란말이
숙주나물
김치
(석식)
혼합잡곡밥
부대찌개
닭감자조림
양배추샐러드
물파래무침
김치
(간식)
귤 |
|
18
식단
(조식)
백미밥
시금치된장국
호박볶음
베이컨달걀볶음
김치
(중식)
기장밥
어묵국
양배추쌈/양념장
돈육깻잎전
청경채겉절이
김치
(석식)
검정쌀밥
바지락미역국
오징어볶음
감자조림
유채나물
물김치
(간식)
찐빵 |
|
19
식단
(조식)
백미밥
얼갈이소고기국
메추리알조림
콩나물무침
김치
(중식)
수수밥
들깨무채국
닭날개조림
도라지무침
어묵볶음
김치
(석식)
찰보리밥
청국장
미역줄기볶음
두부달걀부침
고등어조림
김치
(간식)
바나나 |
|
20
식단
(조식)
백미밥
북어국
방풍나물
닭고기굴소스볶음
김치
(중식)
찰밥
김치콩나물국
맛김
미트볼야채볶음
봄동겉절이
물김치
(석식)
차조밥
참치고추장찌개
얼갈이된장무침
꽈리어묵볶음
동태전
김치
(간식)
찐달걀 |
|
21
식단
(조식)
쇠고기버섯죽
두부조림
요구르트
숙주나물
물김치
(중식)
서리태밥
동태찌개
돈육간장불고기
시금치나물
오이무침
김치
(석식)
현미밥
느타리들깨국
도토리묵무침
애호박볶음
코다리조림
김치
(간식)
두유 |
|
22
식단
(조식)
백미밥
쇠고기미역국
스팸부침
얼갈이나물
김치
(중식)
검정쌀밥
황태감자국
고등어구이
세발나물
달걀찜
김치
(석식)
찰보리밥
시래기된장국
상추겉절이
오리불고기
참나물무침
김치
(간식)
귤 |
|
23
식단
(조식)
백미밥
쇠고기무국
팽이맛살전
콩나물무침
김치
(중식)
현미밥
냉이된장국
돼지고기수육
방풍장아찌
숙주나물
김치
(석식)
혼합잡곡밥
두부달걀국
깻잎찜
새송이버섯볶음
삼치무조림
김치
(간식)
꼬모 |
|
24
식단
(조식)
백미밥
연두부아욱국
돈육장조림
시금치나물
김치
(중식)
기장밥
추어탕
어묵잡채
두부조림
물파래무침
김치
(석식)
수수밥
미소된장국
고추장불고기
무볶음
미나리무침
김치
(간식)
꼬모 |
|
25
식단
(조식)
백미밥
시래기된장국
새우달걀볶음
쑥갓나물
김치
(중식)
혼합잡곡밥
굴두부찌개
연근유자청조림
미나리무침
고등어구이
김치
(석식)
찰보리밥
부대찌개
미나리무침
상추겉절이
오리불고기
김치
(간식)
귤 |
|
26
식단
(조식)
백미밥
쇠고기미역국
메추리알조림
느타리버섯볶음
김치
(중식)
수수밥
콩나물국
닭갈비
미역초무침
꽈리고추멸치조림
김치
(석식)
검정쌀밥
어묵국
돈육가지볶음
세발나물
청포묵무침
김치
(간식)
모듬전 |
|
27
식단
(조식)
백미밥
토란국
동태전
도라지볶음
김치
(중식)
찰보리밥
동태찌개
소불고기
방풍나물
과일샐러드
김치
(석식)
현미밥
참치고추장찌개
숙주나물
고등어조림
버섯잡채
김치
(간식)
바람떡 |
|
28
식단
(조식)
백미밥
한우갈비탕
콩나물무침
코다리찜
김치
(중식)
검정쌀밥
굴떡국
돼지갈비찜
오징어회무침
새우연근전
김치
(석식)
수수밥
아욱된장국
닭날개조림
명엽채조림
취나물무침
김치
(간식)
한과
생각차 |
|
29
식단
(조식)
백미밥
청국장
돈육깻잎전
새송이버섯볶음
김치
(중식)
차조밥
시래기된장국
조기구이
시금치나물
동그랑땡
김치
(석식)
기장밥
쇠고기무국
달걀찜
방풍나물
돈육장조림
김치
(간식)
귤 |
|
30
식단
(조식)
백미밥
북어국
떡갈비조림
쑥갓나물
김치
(중식)
혼합잡곡밥
오징어무국
고사리볶음
고추장불고기
오이무침
김치
(석식)
찰보리밥
콩나물국
갈치구이
물파래무침
떡볶이
김치
(간식)
바나나 |
|
31
식단
(조식)
백미밥
두부달걀국
얼갈이꽁치조림
숙주나물
김치
(중식)
기장밥
쇠고기미역국
안동찜닭
참나물겉절이
새송이볶음
김치
(석식)
수수밥
돈육김치찌개
두부조림
콩나물무침
감자채전
김치
(간식)
한과 |
|
|
|
|
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